Essa coisa de pele...

Pois é mulherada... antes de falar de maquiagens quero falar sobre a pele...bom, eu já passei dos 25 anos...kkkk...parece q foi ontem...kkkkk 

E desde então tenho já me atentado aos cuidados com o envelhecimento ( precoce) da pele, apesar de ter a pele morena q já me favorece um pouco mais neste sentido , pois esse tipo de pele demora um tantinho mais pra se render aos caprichos do tempo, e por outro lado eu quero ser aquela velhinha bem enxuta sabe? então tem q cuidar pois o tempo não pára...e pior o tempo não volta...eu sei que a vida é corrida, eu sei q às vezes a gente eskece, mas não adianta se enganar... se não cuidar as consequências só vc vc irá sentir... 

Então mãos à obra:


Primeira pergunta: Vc parece ter a idade q tem?  Por pior q possa ser o resultado dessa brincadeira, tente perguntar à alguém q não sabe,  q idade ela te daria... vc vai se surpreender positiva ou negativamente... mas te dará um feed back de como está indo.






 Dependendo de seus hábitos e comportamentos, sua pele pode denunciar uma idade mais avançada do que a real. , o excesso de exposição ao sol, o hábito de fumar, pouca ingestão de água, má alimentação e dormir pouco são os piores vilões no processo de envelhecimento. Há um baixo consumo de frutas, verduras, hortaliças e fibras — alimentos estes vitais para o antienvelhecimento. 

Envelhecer, é claro, considera-se algo natural e inevitável. Porém, há muitas formas de se evitar os sinais de envelhecimento precoce. 

Especialistas afirmam que a herança genética é um importante fator para determinar o quão cedo envelhecemos. 

Mas não tem segredo e se seguirmos algumas regrinhas básicas, o que tiver q acontecer vai acontecer , porém no seu devido tempo e para retardar o envelhecimento precoce  é importante tomar alguns cuidados não só com o corpo, mas também com a mente. 

Devemos focar em uma boa alimentação, prática regular de atividades físicas, descanso diário de pelo menos 8h de sono, cremes hidrantes, exposição controlada ao sol, entre as 10h e às 16h com protetor solar  ...repito...protetor solar...protetor solar...protetor solar ( inclusive nas mãos viu galerinha!!!)




E por fim... deixo aki uma  listinha de alimentos super acessíveis, deliciosos e ainda ajudam a combater o envelhecimento precoce:     

1. Maçã
2. Aveia
3. Alho
4. Soja
5. Azeite de oliva extra
6. Tomate
7. Castanha-do-pará
8. Iogurte
9. Semente de linhaça

10. Uva   

                                                             



Espero que gostem
Bjossss

5 coisas que é preciso saber sobre :Unhas

Olá queridos, sei q pode ter sido uma grosseria da minha parte sumir assim sem dar notícias, mas é que aconteceu de tudo nestas últimas semanas...mas como já disse o segredo da mulher inteligente é saber sempre e sempre começar de novo...rsrsrs...por isso eis-me aki....

Hj eu quero dividir com vcs sobre minhas experiências como manicure.

1. Se vc for tirar sua cutícula em casa  não use nenhum tipo de sabão para isso, pode ressecar sua  pele, o ideal é q vc use hidratante e água, simples e eficaz...


2. Tenho visto muitas clientes q inventam de cortar as próprias unhas  em casa, e cortam tudo torto, cuidado!!! além de não ficar com uma aparência muito bonita, suas unhas podem encravar, se não tiver certeza do q está fazendo, prefira o corte quadradinho e não tão curto, pque aí ainda pode corrigir  com a lixa.


3. Nunca!!! Nunca!!! Nunca!!! esmalte -se sem antes passar a base, ela proteje nossa unha da  pigmentação do esmalte, vcs já perceberão q às vezes suas unhas ficam amareladas??? Pois éh...passar a base vai evitar q isto aconteça, e com as múltiplas opções hj, vc pode ainda escolher uma  q seja tbém um tratamento fortalecedor.


4. Canso de ver, clientes q voltam todas satisfeitas, com o mesmo esmalte q passei na semana anterior...ok fico feliz tbém...mas a unha coitadinha não fica nada satisfeita, ela precisa respirar, já notaram aquelas manchinhas brancas  q parecem estar tomando conta de toda a unha? Não vc não vai ganhar um presente... isto é prejudicial para a saúde de suas unhas, e o tratamento é simples: deixe a unha sem esmalte ( nem base hein??!!) até as manchas desaparecerem e a prevenção é q vc tenha o cuidado de tirar o esmalte um dia antes de esmaltar novamente ...simples como a vida deve ser!!!rsrsrsr


5. Lixar ou não Lixar os pés ...eis a questão... sinceramente  eu não aconselho, pois o processo é agressivo, e pode estimular o crescimento de pele, oque a longo prazo pode deixar-loss com uma camanda grossa de pele, faça-o apenas se tiver foco de calosidade, mas se  quiser eixá-lo mais macio, use o esfoliante, q se usado uma vez por semana, vai manter seus pés e mãos macios e hidratados.

Bom galerinha por hj é só... o Nicollas encheu a fralda e eu tenho que correr...rsrsrsr


bjosssss

Limpando a casa...

Não pensem q vou dar aki uma aula de como ser a mulher perfeita, afinal eu mesma faltei a esta aula....rsrsrsr... mas quero dividir com vcs minhas experiências.
E como é possível ser mãe, esposa profissional, mulher e ainda assim ter q dar conta da casa?????
Não existe milagre!!!
Mas  dicas simples para o dia a dia... eu por sua vez sou uma pessoa q nasceu pra brilhar e serviços domésticos não são meus prazeres preferidos...acho q não o são de muita gente né???!!! kkkkk

Por isto mesmo vasculhei a net ( Santa Net) pra entender como estas mulheres modernas se viram( as que não tem uma empregada domésticas ...é claro)


Bom a 1ª dica q eu gostei e usei foi fazer um cronograma diário, sim isto mesmo,  por no papel ajuda e muito, bom às x dou uma relaxada  mas sempre volto ao cronograma e isto é super normal afinal não somos máquinas...  fica assim:

Você esquematiza o dia e a semana para organizar a rotina de limpeza em casa. Isso é muito mais eficiente que fazer a faxina inteira em um só dia ou limpar o que der na telha, pois sempre esquecemos de um canto ou de outro (lembrar de limpar a pia é fácil, mas e dentro do microondas?). Portanto, um cronograma somente tem a agregar.

Eu sugiro então que você comece montando um cronograma diário e um semanal.

Cronograma diário

É onde você listará as tarefas que precisa fazer diariamente. Já conhecendo o ritmo da sua casa, você conseguirá montar essa lista em instantes. Segue uma sugestão, mas por favor , faça conforme a SUA realidade:

• Arrumar a cama
• lavar a louça, limpar pia e balcão
• trocar as lixeiras
• Higienizar o banheiro ( que é diferente de lavar faxinão...)
• recolher o que está fora do lugar
• separar a roupa suja
• varrer e passar pano na casa
• preparar e /ou adiantar uma refeição

E para organizar a sua semana ( como trabalho fora, e não tenho muito tempo então eu procuro fazer pequenas coisas por dia, mas manter o ritmo é que faz a diferença):

Segunda-feira

• Lavar o banheiro
• lavar a Roupa ( Não esquece de depois dá uma limpadinha na máquina de lavar, coitadinha vive eskecida!!!)
• Limpar o fogão

Terça-feira

• Limpar geladeira
• Limpar microondas
• Limpar o Depurador ( vcs já repararam como fica sujo em cima dele???!!!)

Quarta-feira

• Fazer lista de feira e mercado
• Definir cardápio semanal 
• Limpar as janelas ( Puxa é um servicinho super rápido mas a gente sempre fica protelando, né???!!!)

Quinta-feira

• Ir à  feira
• Ir ao mercado
• Ir ao açougue
• Aproveite pra passar na perfumaria e compre um esmalte novo!!!!

Sexta-feira

• Trocar a roupa de cama e as toalhas ( de banho e rosto do banheiro)
• Aspirar toda a casa ( inclusive os cantinhos das parede, se não ficam umas teiaszinhas lá...)
• Passar Roupa ( mais pra frente darei algumas dicas de como facilitar este momento...taãaaao prazeroso...rsrsrsr)

Sábado

• Bom...sábado eu cumpro a rotina diária , mas não me prendo a detalhes... tirando o resto do dia pra cuidar de mim, unhas, cabelo  e etc...

Domingo

• E domingo é dia  da família né pessoal, então a gente acorda mais tarde um pouquinho, toma  café da manhã reforçado, com direito a derrubar leite na toalha limpinha  sem que gere estresse, depois se faz  aquele mutirão da organização, daí o maridão desce com as crianças para o playgraoud e eu ligo som no último volume enquanto faço aquela macarronada da mama tomando uma tacinha de um vinho suave e me divertindo por  Ser Mulher...

 E fica a dica ... todo este cronograma deve servir vc e não vc servir o cronograma, não pode-se ficar escravo de regras pois cada dia é uma novo dia, qdo me atrapalho volto ao cronograma conforme o dia da semana e pronto !!!
Em uma semana está tudo no lugar de novo... o segredo da mulher inteligente é " saber sempre começar de novo". 




Ahhhh! Já ìa me eskecendo... se for possível...mas só se não for pesar no orçamento, é bom ter uma diarista " das boas" pra ir dar aquela faxinona, pelo menos uma vez por mês, se não, que seja uma vez por semestre, uma vez por ano... mas que vc tire este dia pra vc,!!!
Tenho uma pessoa q cobra tipo R$ 100,00 e faz em um dia o que eu não consiguiria fazer em uma vida, e depois eu vou mantendo com o cronograma... 


Aliás deixo um bjão no coração da Léia por aki!!!!! Te amo!!!!




Espero q sirva pra vcs como têm servido pra mim, e não   se eskeçam de  falar depois como foi !!!!! è legal qdo o pessoal deixa comentários....






bjossss

Coisas de casal...

Fiquei super feliz com o resultado do post de ontem, foram mais de 60 visualizações uhuuuuuuuu!!! 
Obrigada aos amigos q estão dando esta forcinha !!!

Seguindo meu cronograma ...hj vou falar sobre coisas de casal , como já sabem sou casada há 5 anos,  e vivemos há mil maravilhas, obrigada, mas não foi sempre assim... vcs me vêem com esta carinha de menina mas já estou no segundo casamento...e ai de mim se não mudasse algumas das minha atitudes, muito provavelmente estaria no 3º...kkkk...uiiii...isola!!!!

Mas o q quero dizer é que o ser humano ( principalmente o Ser Mulher) temos dificuldades de assumir nossos erros, até hj qdo sou chamada atenção de algo errado q fiz , me dá aquela vontadizinha de me defender, justificar, me explicar, mas engulo o orgulho, respiro fundo e analiso meu erro e isso me dá tempo de concertar a burrada...Não vou dizer q é fácil , requer treino, disciplina e muuuuuuita vondade de ser feliz, vamos lá , pense, vc gastou uma grana preta ( com besteirinhas q só as mulheres entendemos) no cartão de crédito do casal, daí o marido vem com todas as marras do mundo oque vc faz:

a) Mente, diz q foi pra uma amiga e que ela vai te pagar depois...kkkk

b) Se defende, com os argumentos mais sórdidos, tipo  ' Eu nunca compro nada pra mim!!!! Bem chantagenzinha mesmo...rsrsrsr... 

c)Chora,  grita, esperneia diz q não sabe o que aconteceu, e  que vai  pagar essa mer... afinal vc tem seu próprio dinheiro!!!!

Obs.: Fui dar uma colorida na letra e ficou com esta tarja azul...não estou conseguindo tirar...me desculpem...rsrsrsr

Bom já vou dizendo, já tentei todas estas e nenhuma deu certo a longo prazo, o q tem funcionado mesmo, é q desde q entendi q o Cado e eu somos parceiros, não existe o meu, ou dele, existe o nosso, e por isso tudo oque eu faço ...por pior q seja... eu procuro o consentimento dele ,eu sei q no começo vai parecer extremamente difícil, esse negócio de dar satisfação, já q vc sempre foi uma pessoa independente, forte e etc e tal, mas comece com uma boa conversa explique q vc decidiu mudar e q espera uma atitude nova dele tbém, Aproveite os períodos de relativa tranqüilidade e tente fazer -lo ver como o casamento de vocês pode ser mais prazeroso e produtivo.

E digo mais, existem vários motivos pra tentar mudar, a vontade de ser feliz, acreditar no amor, ter a tão sonhada paz em seu lar e ganhar na aposta q fez  qdo decidiu se casar!!!!!

Recapitilando :

a) Engolir o orgulho ( Não tem contra indicações)

b) Respire fundo ( vc está à um passo de ser uma pessoa melhor)

c) Analize seu erro (  Evolua)

d) Peça desculpas e ajuda pra corrigir seu erro ... e procure não fazer isto de novo por um bom tempo!!!

CHEDOU A HORA DE SER FELIZ!!!!

Família Mosaico

Ser Mãe...

Como já mencionei no 1º Post tenho 3 filhos...mas "pera" vou explicar. 

Tenho O Lucas de 17 anos, o Ygor de 12, e o Nicollas de 1 ano e 10 meses.

Qdo o Lukinhas veio pra minha vida eu era muito novinha, eu tinha a idade q ele tem hj , e foi tudo tão difícil, sofri tanto, tive q amadurecer tão rápido, q não tive como curtir a maternidade em sua essência, passamos muitas necessidades financeiras, e eu não tinha nenhuma estrutura, então eu só posso dizer q apenas o amor q eu sinto por ele foi quem me manteve de pé...mas graças à Deus deu tudo certo pois hj posso olhar pro meu filho com orgulho e dizer de peito aberto: Eu criei um homem!!!

Já o Gui,  só veio pra minha vida há 5 anos...qdo o pai dele e eu nos conhecemos foi muito bom , nós dois já termos filhos, pois pudemos assim respeitar as restrições um do outro,  em nossa primeira viagem juntos fomos todos juntos e foi aí q me apaixonei pelo Gui, ele é um filho q eu pedi emprestado, amo demais, quero o mesmo bem q quero aos outros filhos.

E o Nicollas é uma pessoinha q veio pra minha vida selar O amor de Deus para comigo. 

E o Cado, meu maridão, é um homem maravilhoso, q eu amo intensamente, q me faz a agradecer todos os dias pela felicidade...  

Enfim esta é minha família Mosaico ...como podem ver... aki em casa só tem cuecas...rsrsrsr... me perguntam às x se eu gostaria de tentar ter uma menininha,   eu sempre respondo com uma  gracinha:

"-Tudo bem... eu sei q daqui à pouco virão as noras...ai meu Deus ...rsrsrsrs"

Obs.: Até agora tive 17 visualizações da minha 1ª postagem... uhuuu acho q estou indo bem...kkkkkkk

O primeiro ...

Nossa!!! Consegui...acho...rsrsrs

Criar um Blog era um sonho irrealizável pra mim, acho muito complicado lidar com todas estas ferramentas da tecnologia atual, até sou jovenzinha mas éh q  sou um tanto preguiçosa pra estas coisas... mas uma menina de 13 anos ( Isabela Oliveira), cliente minha, contou sobre suas peripécias em seu blog...morri de inveja...rsrsr ...e resolvi enfim criar o meu e enfrentar mais este desafio...

Bom pessoal ... minha proposta inicial é tratar sobre vários assuntos q condizem com o meu mundo, desde:

 filhos ( tenho 3)

 marido ( tenho 1...rsrs ufa!!!)

 casa ( tento ser organizada)

unhas ( estou manicure)

maquiagem ( adooooro)

corpo ( tbém sonho com o corpo perfeito,mas já tô na fase onde a saúde está em primeiro lugar )

profissão (  como já disse  estou manicure, mas já fui Gerente de Fast Food durante anos, num shopping, depois q meu bebê nasceu optei por estar com ele, e já q gosto da área da beleza, não vi problemas em rebaixar cargo, salário, carteira, status e começar do zero numa nova carreira mas q me traga FELICIDADE  )

Sejam Bem Vindos ao meu mundo!!!

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